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训练孩子的注意力稳定性

时间:2021-09-23 23:06 点击次数:
 本文摘要:注意的稳定性也称为注意的持续性,是指注意在同一对象和活动中维持的时间长短。这是注意的时间特征。 但是,要注意稳定性,不仅要看时间的长短,还要看这个时间内的活动效率。注意的稳定性有狭义和广义之分。 狭义的稳定性是指长时间看电视、读书等,注意某件事的时间。但是,人在注意同样的事情时,很难长时间保持同样的对象。例如,将一个表放在耳边,保持一定的距离,使他能够隐约可见表的滴答声。结果,内向听表的滴答声,内向又接近。 注意的这种周期性强化和弱化的变化现象被称为注意的缓和。

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注意的稳定性也称为注意的持续性,是指注意在同一对象和活动中维持的时间长短。这是注意的时间特征。

但是,要注意稳定性,不仅要看时间的长短,还要看这个时间内的活动效率。注意的稳定性有狭义和广义之分。

狭义的稳定性是指长时间看电视、读书等,注意某件事的时间。但是,人在注意同样的事情时,很难长时间保持同样的对象。例如,将一个表放在耳边,保持一定的距离,使他能够隐约可见表的滴答声。结果,内向听表的滴答声,内向又接近。

注意的这种周期性强化和弱化的变化现象被称为注意的缓和。身边的双关图可以显着体验注意力的缓和。

广义的稳定性是指注意在某个活动中维持的时间。在广义的稳定性中,注意力的明确对象可以大大改变,但注意力的活动总方向不变。

例如,学生在讲课时,跟随教师的教学活动,看黑板、记笔记和阅读课文。虽然注意的对象已经大大改变,但他们都遵循讲课的总任务。在许多自学和工作中,我们特别强调广义注意的稳定性。

基于注意稳定性,发展儿童注意力稳定性至关重要。研究表明,幼儿注意力稳定性没有单独差异、年龄差异和性别差异。注意力稳定性的培养从小开始,越早效果越显着。

研究发现,注意力的稳定性要求脑皮层神经细胞的工作能力。脑皮层神经细胞的工作能力有一定的限度,这个限度表现在强度和时间两个方面。就时间限制而言,脑皮层神经细胞持续兴奋的时间达到一定的限制,如果再次引导,神经细胞将从兴奋转移到引导。如果诱导是保护性诱导,它的产生使疲劳的神经细胞睡觉,完全恢复工作能力,使这个神经细胞再次兴奋获得条件。

正因为脑皮层神经细胞紧张工作时间有一定的限度,人的高度集中的持续时间也有一定的限度,无法持续快速成长。一般成人注意力稳定性在20^-35分钟。实质上,即使不训练,随着年龄的快速增长,注意力也不会提高到一定的水平,但是经过有意识的训练,可以使孩子的注意力早日超过更高的水平,使幼儿还没有完全发展的脑皮层神经细胞充分发挥工作能力。

注意力的稳定性训练有以下几种。(1)家长取大小高的彩色球,和孩子玩游戏的天女散花游戏,球红、黄、白或其他颜色各占三分之一。它们几乎混合在一起,放在盆里。用双手立即用力两把,然后回头,让他们同时从手上掉到地上,全部掉下来后,让孩子立刻看到掉下来的东西,转过身来,记住各种颜色的数量,不是推测写的,而是检查是否正确。

反复这种锻炼10天,想想孩子有没有转型。(2)父母去找闹钟,让孩子听到DDT的声音,让孩子预言DDTT,DDT,DDT……。第一天10个,第二天15个,第三天20个,第四天20个以上,每天8次,5~6天就可以了。孩子的注意力不会逐渐平静下来。

(3)监护人协助孩子训练速写训练。例如,监护人决定给孩子5分钟写字。算一算有平均值每分钟写多少字,做好记录,每天坚决10分钟,记录一个月,看转型多少(4)监护人和孩子一起看动画片,听故事磁带,动画片和磁带的声音经常出现两三句话时,引导孩子说主要内容。

如果孩子有困难,父母可以事先铺路,给孩子注意。例如,这个故事是说小猫钓鱼,小猫开始怎么喂食?后来,我听到妈妈怎么说,怎么喂食?孩子听得清楚之后再放。(5)父母和孩子一起玩圆形游戏。

父母在白纸上随意写数字,注意这些数字必须杂乱,不能按数字的大小顺序写,让孩子圈住某个数字后面的第二个数字。例如,让孩子在很多数字中找到3个数字,然后用圆圈圈圈圈住3个后面的第二个数字。例如,以下数字:54758817903275878754758355583556565656565656565656565656565656565656565656565656565656565656565656565656565656565656565656565656565656慢慢地,父母说把这一点延伸到一条直线上,然后让孩子直线,延长凝视的时间。

之后,描绘比较简单的星形和其他形状,让孩子凝视这个图形一段时间,然后复杂图形,保持凝视,同时延长凝视的时间。参加子分享锻炼的感觉,分享后练习2~3次。

希望孩子每天锻炼,警告孩子每天锻炼时不要受到外部声音的阻碍。(7)家长和孩子一起玩游戏球类或洗木等游戏,每次15分钟。在这15分钟的活动中,父母不拒绝接受与孩子游戏有关的其他拒绝,如睡觉、去厕所、脱衣服等。活动开始:家长拒绝让孩子动,比如从篮子里捡球——双手抱在胸前——跑到那棵树上——绕圈回去——拍电影10下——转一圈——空中扔3下——取出篮子。

这中间既不耽误,也不中断,如果孩子中途遇到严重的问题,就不会犹豫或中止活动。因此,父母应该注意希望和暗中帮助。一般来说,有一段时间的注意力的孩子迫不及待地被推荐。因此,父母应该故意让孩子在等几秒钟后释放密码。

注意力训练可以随时随地进行,但不能尽量减少环境中与性刺激有关的障碍,必须在孩子无聊的情况下进行。训练内容必须从孩子感兴趣的活动开始,如骑自行车、积木、插座、摆弄汽车等。

必要的训练,通过必要的方法,集中注意力的孩子的注意力稳定,不利于孩子的自学和健康。


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